| Comparação
dos índices de aptidão aeróbia
determinados em laboratório com os medidos e
estimados a partir de testes de campo
Esse
estudo, conduzido pelo Centro de Estudo de Fisiologia
do Exercício (CEFE) da Universidade Federal de
São Paulo (UNIFESP), tem como objetivo comparar
os índices de aptidão aeróbia obtidos
em laboratório com os medidos em testes de campo
e estimados a partir do teste de 3200 metros e de velocidade
crítica. Para tal serão selecionados indivíduos
saudáveis, com idade superior a 18 anos, praticantes
de corrida, com tempo para prova de 10 km entre 35 e
45 minutos. Esses serão divididos em dois grupos
que realizarão procedimentos experimentais distintos.
Os participantes do grupo 1 realizarão um total
de 3 visitas ao laboratório. Dessas, uma visita
será para realizar um teste de esforço
progressivo máximo no laboratório, uma
para realizar um teste de esforço progressivo
máximo de campo e uma para realizar uma prova
de 10 km também em campo. Todos os testes deverão
ser executados no mínimo 3 dias e no máximo
em 7 dias.
Os participantes do grupo 2 realizarão um total
de 5 visitas ao laboratório. A primeira visita
dos participantes desse grupo será para realizar
um teste de esforço progressivo máximo.
Após isso, em dias distintos, realizarão
três testes de campo de 1600, 2400 e 3200 metros
no menor tempo possível para determinar a velocidade
crítica e uma prova de 10 km que servirá
como parâmetro de desempenho. Todos os testes
deverão ser realizados dentro de um intervalo
mínimo de 7 dias e máximo de 15 dias.
Durante os testes de esforço progressivo máximo
serão analisados os parâmetros cardiorrespiratórios,
as respostas do lactato sanguíneo, a freqüência
cardíaca e a percepção subjetiva
de esforço. Durante os testes de campo será
monitorada apenas a freqüência cardíaca
de recuperação (10 minutos).
Ao participar do estudo você terá como
benefício à realização de
uma avaliação da aptidão aeróbia
feito de forma direta, com equipamentos de alta tecnologia,
totalmente gratuita. Essa avaliação irá
ajudar o seu treinador a montar seu programa de treinamento
de forma mais individualizada, pois será baseado
nas respostas fisiológicas e metabólicas
que você apresentar para cada intensidade de exercício.
Caso seja de seu interesse poderá também
realizar uma avaliação muscular isocinética
totalmente gratuita, muito útil para detectar
o índice de fadiga, déficits e desequilíbrios
musculares. Esses estão muito associados ao aumento
do risco de lesão. Porém o teste isocinético
apenas será realizado ao final de todo protocolo
experimental.
Caso você se interesse em participar do estudo
basta entrar em contato com o principal investigador
do estudo, o professor Thiago Ribeiro Lopes que pode
ser encontrado no laboratório de fisiologia do
exercício do Centro Olímpico de Treinamento
e Pesquisa, situado no endereço, Avenida Ibirapuera,
1315, Vila Clementino. Os telefones para contato são
o 11-55764513 (comercial) ou 11-97341988 (celular).
Caso prefira, o contato também pode ser feito
pelo email thi-lopes@ig.com.br
ou thilopes82@gmail.com.
Contamos com a sua participação! |
